A gyömbér egészségügyi előnyei már jól ismertek, az indiánok közel 5000 éve használják mindentudó erejét. A vitaminjai, vas és réz tartalmai miatt az egészséges test megőrzésének fontos alapanyaga lehet.
Ebben a cikkben különösen a gyömbérlé jótékony hatásait mutatjuk be! Nézzük először is a receptet, hogyan készíthetjük el!
Elkészítés:
Hámozzunk meg és vágjuk apró darabokra
egy nagyobb gyömbért és adjunk hozzá kevés vizet, majd turmixoljuk
össze. Ha nem sikerült csomómentesre turmixolni, szűrjük át, és adjunk
hozzá kevés cukrot, majd fogyasszuk el az adagot!
